Consumul de alcool prenatal

Că nu este sănătos să consumi alcool, cu toții știm.

Că consumul de alcool în perioada prenatală afectează direct viața noului om, este o informație cu care populația nu cochetează.

Mai exact cum este afectat copilul ?

  • poate avea deficiențe la creștere,
  • anormalități faciale,
  • organe interne ce nu funcționează corespunzător,
  • abilități intelectuale reduse.

Impactul asupra creierului pare a fi unul divers. Efectele, însă, sunt fizice și comportamentale.

Cercetarea a avut loc între 2010 și 2016, pe un eșantion de 6.639 de subiecți.

Coordonatori au fost Philip May, Ph.D.,  Universitatea Carolinei de Nord – Institutul de Cercetare și Nutriție, Kannapolis, și Christina Chambers, Ph.D., Universitatea din California – San Diego – Facultatea de Medicină.

S-a constatat că până la 10% din copii pot fi afectați de consumul de alcool din perioada prenatală.

 

Soia și suplimentele dietetice afectează fertilitatea

Toxicologie Reproductivă – Universitatea din Ilinois

Inainte de a începe trebuie să știm ce este Genistein.

Genistein este o izoflavonă prezentă în alimentele pe bază de soia și suplimentele dietetice. Este un estrogen al plantelor. De aceea poate fi consumat de femei la menopauză pentru a elimina sau ameliora efectele acesteia.

Genistein este una din substanțele clasificate de ”National Institute of Environmental Health Sciences” ca și disruptor hormonal; ceea ce înseamnă că poate afecta sisteme din organismul tău, controlate de hormoni.

Jodi A. Flaws, co-autor al acestui studiu, a dorit să se implice deoarece într-un alt studiu a descoperit că consumul de lemn dulce are potențialul de a limita sau elimina producția de testosteron la nivelul ovarelor, prin oprirea dezvoltării unor foliculi ovarieni.

Grupurile de test au fost expuse la soia și/sau suplimente dietetice pe perioade de 30,60,150 și 240 de zile.

După 30 de zile, în cazul subiecților purtători de sarcină, s-a constatat posibilitatea nașterii premature.

În cazul lipsei sarcinii, după 150 de zile, fertilitatea a scăzut cu 17%.

După 240 de zile, fertilitatea a scăzut la 50%.

În cazul administrării substanțelor în timpul sarcinii, pe o perioadă de 240 de zile, s-a constatat o greutate și dimensiune redusă a noilor născuți.

Constatările solicită investiții suplimentare, însă demonstrează că introducerea unor astfel de substanțe, în dietă, trebuie făcută cu atenție.

Cantitatea și timpul de expunere par a fi esențiale.

Paracetamol în sus, testosteron în jos

Paracetamolul (acetaminofen)este o substanță folosită în managementul durerii și febrei, în timpul sarcinii.

Testosteronul, produs în testicule, este crucial pentru sănătatea masculină. Reducerea calității, cantității sau a intervalului în care este expus fătul la acest hormon are ca și consecințe infertilitate, cancer testicular sau criptorhidia (testiculele nu coboară în scrot).

La Universitatea din Edinburgh s-a studiat efectectul paracetamolului asupra testosteronului. Astfel s-a administrat paracetamol pe o perioadă fie de 24h, fie de 168h (7 zile). Măsurătorile au fost efectuate la 1h după administrarea ultimei doze.

Aceștia au descoperit că nu există nici un fel de efect secundar după 24h, însă, la sfârșitul celor 7 zile subiecții aveau cu 45% mai puțin testosteron.

Studiul efectuat de echipa MRC Centre for Reproductive Health a Universității și publicat în jurnalul ”Science Translational Medicine”. Și-a găsit finanțare din partea ”Wellcome Trust”, ”British Society of Paediatric Endocrinology and Diabetes” și ”Medical Research Council”.

Cum afectează sarcina ta, nepoții

Un studiu concluzionat în 2016 și efectuat de către Universitatea din Edinburgh vine cu sfaturi pentru femeile însărcinate.

Nu consumați paracetamol, aspirină, indometacină sau ibuprofen; în sarcină.

Dar dacă nu este posibil, consumați doza minimă pe o perioadă cât mai scurtă.

Studiul ne spune că consumul de astfel de medicamente în sarcină, nu numai că afectează fertilitatea copilului – indiferent de sex, dar afectează fertilitatea pe mai multe generații.

Pentru a vă face o impresie în ce privește perioada lungă de timp, pentru ibuprofen, 4 zile consecutiv pare a fi suficient iar pentru paracetamol, 9.

Este evident că administrarea medicamentelor sau suplimentelor în timpul sarcinii trebuie făcută cu maximă atenție, însă în acest caz, inclusiv nepoții vor resimți efectele.

Un posibil motiv poate fi efectul pe care îl are sedativul asupra unor compuși lipidici – prostaglandins (PG) – ce se comportă precum hormonii. Acești compuși controlează ovulația, ciclul menstrual și induce travaliul.

Studiul a fost finanțat de către Medical Research Council și Wellcome Trust.

Richard M. Sharpe, profesor la Universitatea din Edinburgh – MRC Centrul pentru Sănătate Reproductivă, ne spune că studiul completează informații deja existente privind administrarea de substanțe în timpul sarcinii.

Richard A. Anderson, profesor de Stiință Clinică Reproductivă la Universitatea din Edinburgh, subliniază necesitatea unui studiu pentru a observa efectele administrării pe o perioadă mai scurtă de timp.

 

Ibuprofenul te poate castra

Vestul a experimentat în ultimii 40 de ani o scădere a fertilității masculine.

Deși situația este una complexă, un lucru este clar.

Ceva afectează direct glandele și prin urmare prezența hormonală nu mai este optimă.

Un element important pare a fi ibuprofenul. Acesta afectează sănătatea testiculară și induce o situație numită hipogonadism compensat.

Cercetătorul biomedical, David Møbjerg Kristensen, de la Universitatea din Copenhaga spune că interesul planează, în special, asupra bărbaților ce utilizează ibuprofen pe perioade lungi de timp sau frecvent.

”Problema există deoarece oamenii nu consideră substanța un medicament și o utilizează iresponsabil.”

În timp ce alte studii au arătat deja că utilizarea analgezicelor (aspirina, ibuprofen, paracetamol/acetaminophen) la copii crează probleme reproductive și la nivel endocrin; efectele asupra adulților erau puțin cunoscute.

Pentru a testa substanța cercetătorii au recrutat 31 de bărbați cu vârste între 18 și 35 de ani. Le-au administrat 600 de miligrame, zilnic pentru 6 săptămâni.

Pentru a introduce valoarea în context, 3200mg este considerată a fi doza maximă admisă pe zi.

După doar 14 zile, s-a constatat o creștere a hormonului luteinizant (hormon ce gestionează producția de testosteron), ceea ce înseamnă că ibuprofenul a afectat testiculele și a obligat organismul să secrete mai mult hormon luteinizant pentru a compensa.

În situația unei boli preexistente, cum ar fi hipogonadism compensat, un astfel de eveniment ar ajuta ca deficiența să treacă la hipogonadism primar, manifestat prin libido redus, masă și forță musculară redusă, oboseală și depresie.

Studiul a fost procesat în Proceedings of the National Academy of Sciences.

Sucul dietetic (fără zahăr, light)

Universitatea din Boston.

Doctorul Matthew Pase, împreună cu colegii săi au negociat informații obținute timp de 10 ani de la 3000 de americani cu vârsta de peste 45 de ani.

Au considerat că pentru studiu ar fi nevoie, de asemenea, de 1500 de subiecți cu vârsta de peste 60 de ani.

După ce au luat în calcul activitatea fizică, vâsta, sănătatea generală și circumferința taliei; cercetătorii au tras următoarea concluzie:
– Consumul de sucuri dietetice triplează șansele de a face accident vascular cerebral și/sau demență. Nu este de trecut cu vederea nici posibilitatea de a crește în greutate, de  a face diabet sau de a dezvolta probleme cardiace.

Acest studiu nu este singurul care atrage atenția asupra consumului de astfel de produse.

În 2014 s-a descoperit că, în medie, cei ce consumă sucuri dietetice consumă mai multe calorii decât cei ce nu consumă sucuri dietetice. Acest lucru se poate datora faptului că în momentul administrării sucului, creierul așteaptă o infuzie de calorii iar în lipsa acestora compensează prin creșterea apetitului.

Tot în 2014, Jurnalul Britanic de Nutriție a publicat că riscul de a face diabet de tip 2 crește cu 13% la fiecare 300 ml, consumați, de suc dietetic.

În 2015, același jurnal a publicat faptul că consumul de suc dietetic, chiar și pentru o singură zi, crește probabilitatea de a face diabet cu 8%.

În 2012, un studiu făcut pe persoane cu vârsta de peste 69 de ani, a descoperit o creștere a probabilității de a face de atac de cord, accident vascular cerebral sau de a deceda ca rezultat al problemelor vaselor de sânge, cu 43% – în urma consumului de sucuri dietetice.

Cercetătorii israelieni au studiat, în 2014, 381 de adulți sănătoși. După ce s-a introdus în dieta acestora sucul dietetic s-a constatat o creștere a glicemiei, a țesutului adipos general și abdominal (în special) și o creștere a toleranței la glucoză. Teoria acestora este că îndulcitorii afectează bacteriile abdominale, care la rândul lor afectează metabolismul.

În 2012, doctorul  David Ludwig a efectuat un studiu pe 224 de tineri obezi. Aceștia au fost divizați în 2 grupuri. Un grup a fost instruit să continue actuala dietă iar cel de-al doilea să consume sucuri dietetice în locul celor obișnuite. După 1 an, cei ce consumau sucuri dietetice au scăzut în greutate, comparativ cu grupul partener. După 2 ani, cele 2 grupuri aveau aceeași greutate.

Deși există posibilitatea ca sucurile dietetice să ajute într-un interval de timp dat, la scăderea în greutate…care este riscul pe termen lung ?

David Ludwig ne spune că consumul de sucuri dietetice poate afecta modul în care percepem gustul. Astfel fructele vor fi percepute ca nefiind suficient de dulci iar legumele ca fiind lipsite de gust.

Dieteticianul Angel Planells recomandă consumul de apă. Cu toate acestea, sucul poate fi introdus în dietă dacă ținem cont de consumul total de calorii și valorile nutriționale ale tuturor alimentelor consumate în cursul unei zile.